S o l i l o k u i

Puncak Gunung Lumut dari Kampung Suku Muluy Nuansanya persis seperti hamparan karpet. Mulai dari tanah, batu, hingga pepohonan, semuanya dilapisi lumut. Bahkan dahan dan ranting pohon pun tak lepas dari balutan lumut. Saking tebalnya lumut, saat menginjak batu pun terasa empuk meski agak licin. Tidak salah jika kemudian penduduk menyebutnya Gunung Lumut. Gunung Lumut terletak di Kabupaten Paser, Kalimantan Timur. Merupakan kawasan Hutan Lindung atau sering di sebut Hutan Lindung Gunung Lumut. Hutan perawan di kawasan gunung tersebut merupakan penyangga kehidupan 12 kampung dikawasan hutan lindung. Hutan Lindung Gunung Lumut itu memiliki luasan sekitar 42 ribu hektar dan puncak tertingginya 1.210 meter di atas permukaan laut (dpl). Namun dari ketinggian 500 dpl kita sudah dapat melihat lumut menyelimuti hulu sungai yang keluar dari Gunung Lumut, salah satunya sungai Muluy. Penduduk kawasan gunung lumut ini memiliki beberapa suku Salah satunya Suku Dayak Paser ini bernama M

Bagi para pecinta wisata bangunan unik tidak perlu pusing-pusing. Karena di Kalimantan Timur tepatnya di Kabupaten Paser terdapat tempat wisata rekreasi para keluarga, apalagi pada saat acara akbar. Tempat itu dinamai arena promosi seni dan budaya Putri Petung yang dulunya dikenal sebagai eks arena MTQ . Arena promosi seni dan budaya Putri Petung ini  merupakan tempat familiar bagi masyarakat paser. Tempat ini berada pusat kota di jalan Basuki Rahmat Kec. Tanah Grogot Kab. Paser. Tempat ini diresmikan pada 29 Desember 2008 bertepatan pada ulang tahun Paser yang ke-55 oleh H. M.  Ridwan  Suwidi selaku bupati paser yang menjabat pada saat itu. Hal tersebut di tandai dengan adanya prasasti yang terdapat di samping kanan pintu masuk Arena promosi seni dan budaya Putri Petung. Arena putri petung dikeliling tempat- tempat rekreasi juga yaitu disebelah Selatan terdapat Tepian Kandilo atau yang lebih dikenal dengan Siring, disebelah utara ada Taman Putri Solehah yang lebi

          Pasti anda sering mengalami saat sibuknya beraktivitas, bukan? serta sulit meluangkan waktu berolahraga. Banyak orang-orang tidak memperdulikan pentingnya berolahraga.  Karena sering tidak melakukan olahraga banyak faktor negatif bermunculan yang kita tidak sadari, misalnya otot-otot kaku yang nantinya menyebabkan keluhan pada sendi dan keluhan pada sistem gerak lainnya. Jika anda terlau sibuk dengan aktivitas anda saya akan membantu dengan memberikan tips berikut ini.   Tips berolahraga saat sibuk beraktivitas: 1. Manfaatkanlah benda-benda disekitar anda, lakukanlah olahraga ringan dengan menggunakan benda tersebut seperti meja dan kursi dengan benda tersebut kita dapat melakukan push up dan merenggangkan kaki. 2. Pada saat pergi ke mall, kantor,bank,sekolah atau lainnya utamakanlah menaiki tangga daripada menaiki lift dengan itu kita dapat melakukan aktivitas olahraga kaki. 3. Berjalan kaki atau gunakanlah alat transportasi yang dapat meng