M o n o t a s k i n g


"Tidak ada manusia yang sibuk, hanya saja ia kurang mampu mengatur waktu"

Multitasking pasti sangat akrab dengan kita saat berada ditengah kesibukan yang melanda seperti tugas mencapai deadline, ujian mendadak, terlarut dalam media sosial, atau bahkan lapar disaat yang tidak tepat. Kondisi ini pasti sering buat kita stress, karena banyak hal yang harus dikerjakan namun tertekan dengan waktu terbatas. sehingga kita dituntut untuk melakukan banyak pekerjaan dalam satu waktu sekaligus. Hal hasil, perhatian jadi terbelah dan kita jadi susah untuk fokus. akhirnya berujung melakukan pekerjaan seadanya dengan hasil yang gak maksimal.

Jadi, untuk menghindari hal riweh diatas, aku melakukan tugas dengan "satu per satu". Istilah kerennya "monotasking", kegiatan ini terbukti efektif dengan hasil tugas yang maksimal. ketika kita melakukan satu hal dalam satu waktu dengan penuh perhatian, itu dapat meningkatkan kadar konsentrasi dalam diri kita, selain itu kita juga tahan menerima gangguan eksternal.

Telepon pintar memang sangat membantu dalam menyelesaikan berbagai pekerjaan, tapi perlu kita ingat bahwa dia juga bisa menjadi distraksi terbesar saat kita fokus terhadap suatu hal. karena hal seperti notifikasi, media sosial, komentar, likes, dan gosip grup chat itu berlomba untuk mendapat perhatian kita. Selain itu, kita juga harus tau ketika kita sudah terdistraksi suatu hal, maka kita membutuhkan "15 menit untuk fokus kembali".

Kelebihan monotasking yaitu kita bisa menghemat waktu karena kita dapat sepenuhnya fokus sama apa yang sedang kita kerjakan. selain itu juga kita dapat lebih detail melakukan hal yang sedang kita kerjakan. Sehingga hari kita jadi puas dan hasil lebih maksimal.

sebenarnya, kita bisa melakukan 2 hal dalam satu waktu, tetapi itu pekerjaan yang bersifat otomatis. Hal ini memang karena otak kita gak bisa menerima banyak fokus secara bersamaan. Jadi mulai lah memetakan pekerjaan kita "ketika waktunya kerja ya kerja". pastikan kita dapat disiplin melakukan pekerjaan ini satu demi satu, dan jangan lupa lakukan istirahat yang berkualitas :)

"Ketika kita melakukan suatu hal dengan penuh perhatian. Kita akan puas menjalani hari"

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Teks Anekdot : “4 Sehat 5 Soemporna”

                Pada suatu hari, di sebuah sekolah tepatnya di dalam kelas, seorang guru sedang menerangkan mata pelajaran IPA yaitu tentang 4 sehat 5 sempurna. Guru      : “Jadi anak-anak untuk memenuhi kebutuhan tubuh, yang harus kita   Konsumsi adalah makanan 4 sehat 5sempurna. Coba Maemunah, makanan apa saja yang   termasuk makanan 4 sehat 5 sempurna?.” Mae     : “Nasi, lauk pauk, sayur, buah-buahan dan rokok sampoerna bu!”. (Ibu guru pun kaget mendengar jawaban Mail). Guru      : “Mengapa jawabanmu seperti itu Maemunah?.” Mae      : “Karena yang dilakukan Ayah saya seperti itu Bu.” (Semua murid pun tertawa dan ibu guru hanya bisa menggelengkan kepala). Guru      : “Maemunah yang dilakukan ayahmu adalah salah, yang benar adalah susu sebagai penyempurnya bukan rokok merk soemporna. Paham Maemunah?.” Mae      : “Paham Bu.” (Semua pun mengangguk paham).
Baca selengkapnya

INILAH ARENA PUTRI PETUNG

Gambar
Bagi para pecinta wisata bangunan unik tidak perlu pusing-pusing. Karena di Kalimantan Timur tepatnya di Kabupaten Paser terdapat tempat wisata rekreasi para keluarga, apalagi pada saat acara akbar. Tempat itu dinamai arena promosi seni dan budaya Putri Petung yang dulunya dikenal sebagai eks arena MTQ . Arena promosi seni dan budaya Putri Petung ini  merupakan tempat familiar bagi masyarakat paser. Tempat ini berada pusat kota di jalan Basuki Rahmat Kec. Tanah Grogot Kab. Paser. Tempat ini diresmikan pada 29 Desember 2008 bertepatan pada ulang tahun Paser yang ke-55 oleh H. M.  Ridwan  Suwidi selaku bupati paser yang menjabat pada saat itu. Hal tersebut di tandai dengan adanya prasasti yang terdapat di samping kanan pintu masuk Arena promosi seni dan budaya Putri Petung. Arena putri petung dikeliling tempat- tempat rekreasi juga yaitu disebelah Selatan terdapat Tepian Kandilo atau yang lebih dikenal dengan Siring, disebelah utara ada Taman Putri Solehah yang lebi
Baca selengkapnya

Ikhlasnya Lebaran 2k18

Assalamu'alaikum... Wihhh THR dapet berapa nih? timbangan udah naik berapa kilo? Udah dapet pertanyaan yang bikin pusing belum sama keluarga?. Mudahan dihari yang fitri gak bikin diri stress yeee...  lanjut agak ngegas yee.. Lebaran datang berarti lagi masanya maap maapan sama orang utama sampai orang yang kita temuin baru kali pertama.. Sebenarnya momen dalam bermaapan bukan cuma ada saat lebaran aja tapi setiap hari kita juga harus saling memaafkan, hal kek gitu udah jelaass banget tertanam dalam setiap jiwa umat bumi, tapi yaa terkadang ada aja manusia yang sifat pemaafnya ditutup tutupin sama amarah dan egois... Amarah dan egois datang karena adanya si "setan" berwujud manusia, nafsu, bisikan atau apapun yang suka kompor komporin manusia lain yang punya pendapat beda, apalagi ditambahin sama sifat toleransi di kalangan masyarakat yang menipis. Orang orang saling beradu argumen yang begini dan begitu dengan merasa diri masing masing adalah yang paling be
Baca selengkapnya